Vitamin C (Ascorbinsäure), ein wasserlösliches Vitamin, ist wesentlich für eine gute Resistenz. An erster Stelle Es sorgt für gesunde Knochen, Zähne, Haut und Blutgefäße. Es sorgt für einen gut funktionierenden Nervensystem und trägt zur Energieversorgung. Vitamin C ist ein Antioxidans und schützt den Körper zusammen mit Vitamin E gegen freie Radikale. Freie Radikale spielen eine Rolle bei Alterungsprozessen. Vitamin C fördert auch die Aufnahme von Eisen.