Was brauchen unsere Augen wirklich?

Die Augen sind besonders empfindlich gegenüber oxidativem Stress. Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe können helfen, das Auge zu schützen und die Makula zu stabilisieren:

• Lutein & Zeaxanthin: Carotinoide, die sich in der Netzhaut ansammeln und als natürlicher Lichtschutzfilter wirken.

• Vitamin A: Unverzichtbar für das Hell-Dunkel-Sehen und die Schleimhäute der Augen.

• Omega-3-Fettsäuren: Studien zeigen Hinweise op eine unterstützende Wirkung bei trockenen Augen, vor allem durch entzündungshemmende Eigenschaften – auch wenn die Forschung hierzu noch nicht eindeutig ist.

• Zink & Vitamin C: Antioxidantien, die das Gewebe vor Zellschäden schützen.

Diese Stoffe sind ideal kombinierbar in Form von Nahrungsergänzungsmitteln.

Häufige Probleme – und natürliche Lösungen

Viele Menschen kennen es: müde, trockene oder brennende Augen. Ursachen können sein:

• Bildschirmarbeit ohne Pausen

• Klimaanlagen und trockene Raumluft

• Alterungsprozesse oder einseitige Ernährung

Natürliche Hilfe bietet eine Kombination aus:

• Hydratisierenden Augentropfen

• Kräuterextrakten wie Augentrost (Euphrasia)

• Ernährung mit viel grünem Blattgemüse und Fischöl

• Gezielte Supplementierung mit Augenvitaminen

Unsere Produktempfehlungen für die Augengesundheit

Bei Seuren finden Sie eine Auswahl an hochwertigen Produkten für Ihre Augen:

• Lutein-Komplex mit Zeaxanthin und Vitamin A

•  Omega-3-Kapseln mit DHA für die Netzhaut

•  Multivitamin für Senioren mit Fokus auf Sehkraft

Alle Produkte sind vegan, frei von künstlichen Zusatzstoffen und sorgfältig geprüft.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welche Vitamine sind gut für die Augen?

Vor allem Vitamin A, C, E, Zink sowie Lutein und Zeaxanthin.

Wie kann man die Sehkraft natürlich verbessern?

Durch nährstoffreiche Ernährung, gezielte Supplemente und Augentraining.

Was hilft bei trockenen Augen?

Trinken Sie ausreichend, lüften Sie regelmäßig, verwenden Sie befeuchtende Tropfen und Omega-3-Kapseln.

Wie wirken Lutein und Zeaxanthin?

Sie filtern schädliches Licht und schützen die Makula vor degenerativen Veränderungen.